Краткосрочная стратегическая терапия.

Главная \ Статьи \ Краткосрочная стратегическая терапия.
Постоянная тревога по поводу будущего. Работа в КСТ Дж.Нардонэ.
Постоянная тревога по поводу будущего. Работа в КСТ Дж.Нардонэ.

Часто можно встретить людей, которые стараются все проконтролировать, а некоторые даже предугадать все возможные события. Они много суетятся, всегда находятся в действии. Основные вопросы, которыми они озабочены – «Что если я не успею?», «Вдруг это сломается?», А что будет, если это случиться?» …

«Необходимость» контролировать абсолютно всё становится для них реальной проблемой. Ведь такое поведение ведет к тому, что они крутятся как «белка в колесе» достигая лишь полного изнеможения, истощая себя физически и морально.
Как иллюстрацию такой ситуации и возможностей работы с ней в методе КСТ Джорджио Нардонэ, здесь будет приведен пример от Эрики Бадаласси итальянского психотерапевта.
Любопытна одна из основных техник для решения такого рода проблем в КСТ-«Дневник Кассандры», с помощью которой блокируется желание постоянно всё предугадывать и предсказывать.

Определимся с терминологией - страх, тревога, паника, паническая атака.
Определимся с терминологией - страх, тревога, паника, паническая атака.
В книге итальянского профессора психологии Джорджио Нардонэ "Страх принятия решений" много внимания уделено исследованию таких терминов как "страх", "тревога", "паника", паническая атака". Эти аспекты коренным образом влияют на понимание психофизиологических процессов, связанных с фобическими  расстройствами. Это касается расстройств общего характера и тех, в результате которых принимаются важные решения, осуществляется сложный выбор.
Лечение панических атак в Краткосрочной стратегической терапии.

Четыре этапа лечения панических атак в Краткосрочной стратегической терапии.

В настоящее время Панические атаки стали встречаться очень часто. Конечно, пандемия короновируса внесла свой вклад в увеличение количества людей переживающих приступы паники. Все чаще стали обращаться клиенты в поисках квалифицированной помощи при наличии симптомов панического расстройства.

Данная статья предназначена для ознакомления этапами терапии панических атак в Краткосрочной стратегической терапии.