Статьи, психологическая помощь, информация о гипнозе: здоровый сон

Главная \ Статьи \ здоровый сон
Нарушения сна, что лежит в основе и как наладить здоровый сон
Нарушения сна, что лежит в основе и как наладить здоровый сон

В течение рабочей недели бывают разные дни и в некоторые из них многие из мечтают только о том, чтобы скорее добраться до подушки.

Как часто в таких ситуациях Вам удавалось заснуть сразу и легко? Было ли так, что долгожданный сон все не приходил и напряжение нарастало?

Значит и Вы провели хотя бы одну ночь без сна, прилагая массу усилий, для того, чтобы хоть на мгновение отключиться от забот и погрузиться в приятные объятия сновидений.