Статьи, психологическая помощь, информация о гипнозе

Главная \ Статьи
Зависимость от табакокурения, психологическая или никотиновая

Отказ от курения, как и от других форм потребления табака, может быть сложен, в силу зависимости, вызываемой никотином. В преамбуле Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака сказано: «…сигареты и некоторые другие изделия, содержащие табак, являются высокотехнологичными изделиями, разработанными таким образом, чтобы создавать и поддерживать зависимость, и что многие содержащиеся в них компоненты и выделяемый ими дым являются фармакологически активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными, а также, что зависимость от табака классифицируется в основных международных классификациях болезней как отдельное расстройство…»

 

 

Нарушения сна, что лежит в основе и как наладить здоровый сон
Нарушения сна, что лежит в основе и как наладить здоровый сон

В течение рабочей недели бывают разные дни и в некоторые из них многие из мечтают только о том, чтобы скорее добраться до подушки.

Как часто в таких ситуациях Вам удавалось заснуть сразу и легко? Было ли так, что долгожданный сон все не приходил и напряжение нарастало?

Значит и Вы провели хотя бы одну ночь без сна, прилагая массу усилий, для того, чтобы хоть на мгновение отключиться от забот и погрузиться в приятные объятия сновидений.

Бросить курить - с чего начать?
Бросить курить - с чего начать?

Если есть желание, с чего начать? Что делать? Кто-то ведь просто сам бросил курить – взял и отказался, все ли смогут сами? Какие вообще шаги можно предпринять?

 По данным зарубежных исследований, лишь 5% курильщиков могут отказаться от сигареты самостоятельно.

1. Действительно захотеть избавиться от этой пагубной привычки, понимать, что каждая сигарета – это шаг к тяжелым заболеваниям и преждевременной смерти.

Как в Skype общаться с психологом
Как в Skype общаться с психологом

Когда вы добавляете психолога в список контактов, обязательно прикрепите короткое сообщение с пояснением. Не надо там описывать всю свою историю болезни,а просто разъясните кто вы и откуда. Пример: "Здравствуйте, меня зовут Александр, я из Казани, мне нужна ваша консультация по поводу алкогольной зависимости." 

Развенчание Мифов о Гипнозе
Развенчание Мифов о Гипнозе

Несколько наиболее популярных мифов и заблуждений о гипнозе. Во многих случаях это результат сложившихся в обществе стереотипов, создания ореола загадочности в произведениях художественной литературы и конечно посредством представителей эстрадного гипноза.

К сожалению в настоящее время некоторые СМИ не брезгуют для повышения рейтингов возрождать эти мифы и "демонстрировать" их в "прямом" эфире. Более того находятся заинтересованые люди использующие техники работы с гипнозом для создания определенного имиджа и дальнейшего его использования для извлечения прибыли.

Вот некоторые из этих заблуждений