Статьи, психологическая помощь

Главная \ Статьи
Психологические ловушки "Недооценка и/или переоценка"
Психологические ловушки "Недооценка и/или переоценка"
Наиболее распространённой ошибкой при оценивании, свойственной человеку, и не только, так как этот феномен наблюдается и среди наиболее развитых видов животных, является переоценка людей, которых мы любим – детей, близких, друзей. Меньше внимания уделяется противоположной тенденции, возможно, поскольку она менее полезна, хотя встречается гораздо чаще – недооценке тех, кого мы не любим и кого мы отвергаем.
Как пережить разрыв или несчастную любовь
Как пережить разрыв или несчастную любовь

Уважаемый читатель,

В жизни каждого из нас наступают моменты, когда сердце разбивается и мы оказываемся в плену своих сильных чувств. Любовь может быть чудесной, но она также может быть источником боли и страдания. Поэтому я хотел бы обратить ваше внимание на эту сложную проблему – как избавиться от чувств и перестать любить другого человека. Впереди вас ждет путешествие через пустыню эмоций, но есть надежда, что вы сможете найти покой и счастье вновь. В этой статье я предложу вам несколько советов, которые помогут вам преодолеть этот вызов.

Что сделать, чтобы помочь себе?
Психологические ловушки "Мыслить позитивно"
Психологические ловушки "Мыслить позитивно"
Это ловушка далеко не современная, следы этой иллюзии находим уже в античности, но только в последнее время этой идее пытаются придать научную ценность. У психологов, социологов, экономистов сегодня «в моде» постоянно проводимые исследования, призванные показать, как позитивное мышление влияет на благополучие и счастье людей. Если некоторые результаты могут указывать на наличие связи между счастьем и благополучием с одной стороны, и применением позитивного мышления с другой, гораздо более многочисленны свидетельства того, что крах иллюзий провоцирует горькие разочарования, которые часто приводят к патологическим формам депрессии. Кроме того, чем выше ожидания, тем более разрушительным оказывается эффект разочарования, когда они не реализуются. Этот удручающий эффект всегда был известен, и литература полна этому примеров, от Гомера до Вергилия, от Шекспира до Леопарди, от Достоевского до Камю, от Томази ди Лампедуза до Шаша. Но, несмотря на это – под влиянием восточных культур, от «поколения битников» до нового поколения и позитивной психологии – армия тех, кто твёрдо верит в оптимизм и позитивное мышление, продолжает увеличиваться: это своего рода современная религия без Бога, основанная на предполагаемой способности человека положительно влиять на свою судьбу посредством оптимистического мышления.
Психологические ловушки "Обман выстраиваемых ожиданий"
Психологические ловушки "Обман выстраиваемых ожиданий"
Психологическая ловушка, встречающаяся наиболее часто во все времена человеческой истории – тенденция приписывать другим наши взгляды и убеждения и ожидать от них действий и реакций, свойственных нам. Но если иметь в виду, что каждый индивидуум развивается благодаря своему опыту и наделяется неповторимыми и уникальными биологическими и психологическими особенностями, то такая атрибуция не имеет никакого смысла.

 

Психологические ловушки "Миф совершенного рассуждения"
Психологические ловушки "Миф совершенного рассуждения"

Рассмотрим теперь психологическую ловушку, которая является прерогативой людей умных, образованных и развитых. Поговорим об идее, согласно которой, с помощью рассуждения, отвечающего критериям рациональной логики, можно справиться с любыми жизненными проблемами и трудностями. Это то, что Пол Вацлавик называл «гиперрационализмом»: полностью доверять, иногда даже слепо, способности анализировать любое явление, касающееся человека, и озарённое светом интеллекта, добиваясь – посредством неоспоримой логики – его объяснения и контроля над ним. Этот возвышенный самообман является продуктом многовековой философии и логики, что со времен Аристотеля успешно помогали человеку развивать интеллект и способности управлять реальностью. Однако, когда всё подвергается жёсткому и абсолютному анализу, процесс из функционального превращается в дисфункциональный.